【Excel】自分の名前でロックされる現象の対処方法

Windows

①

C:/Users/ユーザ名/AppData/Local/Temp
を開く。
（「ユーザ名」はWindowsログインユーザ名）

②

ファイルの内、最終更新日時をチェックして、ロックを解除したいファイルを推測する。
（「〇〇.Tmp」という名前のファイルが怪しい）

③

あとで大事態に陥らないように、削除対象ファイルを別の場所にコピーしておく。

④

対象ファイルを削除する！

⑤

自分の名前でロックされていたファイルを開いて、ロックが解除されていることを確認する。

Mac

基本的にWindowsを使って開発しているため不明…